Первый день работы после длительных праздников у Ксении Быстровой начинается с выхода в прямой эфир. Редактор и ведущая новостей радиостанции «Свежий ветер» бодро рассказывает о событиях дня. Постотпускной синдром ее почти не коснулся. По ее словам, расположение духа боевое, но после десятидневного отдыха, есть небольшой дискомфот: болит горло, барахлит техника, и вставать рано утром было не легко.
Процесс поиска и отбора новостей в интернете приносит Ксении радость. Отличное настроение и любимая работа положительно влияют на ее самочувствие. По результатам соцопроса, проведенного в нашем городе, выяснилось, что радиоведущая в этом не одинока. Но и не все люди комфортно ощущают себя в первый трудовой день нового года.
По мнению специалистов, самочувствие зависит от качества проведенных праздников. Если в новогодние каникулы человек мало двигался и много ел и пил, то он будет хандрить на работе.
Быстро восстановить силы и здоровье после праздников и включиться в трудовой процесс поможет хороший настрой и качественный отдых, уверяют психологи. Специалисты советуют постепенно вливаться в рабочий процесс и начинать, придя на работу, с легких дел. Также необходимо навести порядок на рабочем столе, активнее двигаться, ну и позитивно настроиться на труд, это всегда помогает.
Постотпускной синдром можно если не предотвратить, то смягчить, если баловать себя природными антидепрессантами. Также годятся для этих целей витамины, солнечные и солевые ванны, а также утренняя зарядка.
Телеканал «Евразия».
Авторизация
Последние новости
- Самые классные руководители работают в третьей и пятой школах. Видео
- В Новоуткинске трехлетний ребенок выпал из окна. Видео
- "Городское хозяйство" облагораживает центральные улицы. Видео
- В городе состоялся конкурс патриотической песни среди... налоговиков. Видео
- Билимбаевская "Могилица" омолаживается. Видео
- Первоуральские вокалисты победили на международном конкурсе "Адмиралтейская звезда". Видео





